A solução para tirar o melhor partido dos óleos é escolher os mais adequados. Por exemplo, apesar de antigamente a indústria cosmética preferir o óleo mineral pela sensação rica que deixava na pele, este derivado do petróleo obstrói os poros e investigações mais aprofundadas revelaram que é nocivo para a saúde humana e para o ambiente e, portanto, deve ser evitado. Para um cuidado corporal nutritivo e hidratante, dá preferência a óleos naturais como o óleo de azeitona, argão, coco e abacate, assim como à manteiga de karité.

Os óleos essenciais são destilados de folhas, flores, cascas e caules de plantas. Muitos deles são utilizados em perfumaria, produtos para o cuidado da pele e na aromaterapia, mas é necessário ser-se cauteloso: apesar de os óleos de alfazema, eucalipto e árvore do chá poderem acalmar os músculos cansados e as dores nas articulações e de possuírem propriedades antimicrobianas benéficas, quando aplicados diretamente na pele, sem serem diluídos, podem provocar irritações. Utiliza moderadamente estes óleos como ingredientes de loções ou cremes ou na sua forma diluída.