Queda de cabelo no pós-parto: causas e soluções
Procuras resposta à pregunta que todas as mães recentes fazem a si próprias… porque é que o cabelo cai depois do parto
Se foste mãe recentemente, é provável que tenhas sofrido uma ligeira (ou mais pronunciada) queda de cabelo no teu pós-parto. Esta renovação capilar deve-se, principalmente, às causas hormonais que acompanham este período da vida de muitas mulheres.
Embora seja um fenómeno comum e recorrente, é normal que o tema te preocupe e que queiras saber o que fazer para o minimizar ou prevenir. E, se tens tendência para cabelo quebradiço, é provável que essa preocupação seja ainda maior.
Gostarias de saber porque razão acontece a queda de cabelo após o parto? Gostarias de saber quanto tempo dura a queda de cabelo no pós-parto? Gostarias também de conhecer dicas e conselhos práticos para manter o teu cabelo visivelmente saudável e cheio de vida nesta fase? Descubre como cuidar do teu cabelo e restaurar a sua vitalidade após a gravidez!
Afinal, porque é que cai o cabelo depois da gravidez?
A queda de cabelo após a gravidez, também conhecida como "eflúvio telógeno pós-parto", é uma resposta natural às alterações hormonais que acontecem nesta fase. No decorrer deste período, verifica-se um aumento dos estrogénios. É por isso que o teu cabelo pode ficar mais forte e brilhante do que o habitual durante a gravidez. Após o parto, os níveis hormonais diminuem, provocando uma queda abrupta do cabelo.
Esta alteração hormonal, juntamente com fatores como a perda de sangue durante o parto, a falta de sono ou o stress, pode aumentar a queda de cabelo. No entanto, não deves compará-la com a queda de cabelo devido a outros fatores, nem te preocupares demasiado, porque a queda de cabelo após o parto faz parte de um processo biológico natural da gravidez e deste período, e voltará ao equilíbrio após alguns meses.
Quanto tempo dura a queda de cabelo no pós-parto?
A duração da queda do cabelo após a gravidez varia de mulher para mulher, mas geralmente ocorre quando o bebé tem entre três e seis meses de idade. À medida que os níveis de estrogénio voltam ao normal, o cabelo que estava a crescer durante a gravidez entra numa fase de repouso e acaba por cair. É importante compreender que esta queda de cabelo não é permanente e que o ciclo capilar voltará ao normal num período de cerca de meio ano.
O que podes fazer para atenuar a queda do cabelo durante o pós-parto
Toma nota destas dicas que te podem ajudar durante este processode queda de cabelo:
- Mantém uma dieta equilibrada e bebe muita água
- Verifica os teus níveis de ferro. Algumas mulheres sofrem de anemia durante a gravidez.
- Utiliza produtos capilares suaves. Garnier Fructis Vitamin Force ajuda a prevenir a queda de cabelo pelo facto de serem quebradiços... Obtém um cabelo visivelmente mais saudável graças à sua fórmula enriquecida com biotina, laranja vermelha e vitamina C.
- Utiliza o secador e outras fontes de calor com moderação e opta por secar o cabelo ao ar livre.
- Acrescenta um cuidado extra ao couro cabeludo sob a forma de um sérum ou máscara quando o lavas. Para um cuidado extra, apresentamos-te o tratamento anti-queda Vitamine Force, para aplicares da raiz até às pontas.
Esta situação é normal e temporária, mas se a queda de cabelo for acentuada ou se estiveres muito preocupada, podes consultar o teu médico para saber se precisas de um suplemento para a tua dieta. Embora a queda de cabelo seja temporária, consultar um profissional de saúde pode dar-te orientação e paz de espírito.