Como reduzir as olheiras? Dicas infalíveis para homens

Olheiras masculinas: por que aparecem?

As olheiras são uma preocupação estética tanto para homens como para mulheres, mas podem ser particularmente frustrantes para os homens, que geralmente têm menos opções de maquilhagem para as disfarçar. Diversos fatores contribuem para o aparecimento de olheiras, incluindo:

• Genética: A genética desempenha um papel importante. Se os teus pais têm olheiras, é mais provável que também tenhas.
• Cansaço e falta de sono: A falta de sono é uma das causas mais comuns de olheiras. Quando não dormimos o suficiente, os vasos sanguíneos sob os olhos dilatam-se, causando o tom escuro.
• Stress: O stress afeta o corpo de várias maneiras, incluindo a aparência da pele. O stress crónico pode levar à desidratação e à má circulação, o que pode piorar as olheiras.
• Envelhecimento: Com o passar dos anos, a pele perde naturalmente colagénio e elastina, tornando-se mais fina e translúcida.
• Estilo de vida: O consumo excessivo de álcool, tabaco e cafeína pode contribuir para a desidratação e má circulação, exacerbando as olheiras.
• Alergias: As alergias, como a rinite alérgica, podem causar inflamação e inchaço sob os olhos.

Olheiras ou bolsas nos olhos? Sabe a diferença

É importante distinguir entre olheiras e bolsas nos olhos em homens, pois as causas e os tratamentos variam. As olheiras caracterizam-se por uma coloração escura sob os olhos, enquanto as bolsas são inchaços na pálpebra inferior, conferindo um aspeto inchado e cansado ao rosto.

As olheiras são geralmente causadas por uma combinação de fatores genéticos, estilo de vida e envelhecimento, resultando em pele fina, vasos sanguíneos dilatados ou hiperpigmentação.

Como eliminar as olheiras: dicas eficazes para homens

Embora não seja possível eliminar completamente as olheiras, especialmente aquelas com causas genéticas, existem medidas que podes tomar para reduzir a sua aparência e alcançar um aspeto mais descansado e revitalizado:

• Descanso e gestão de stress: Priorizar o sono e gerir o stress são essenciais para reduzir as olheiras. Tenta dormir entre 7 a 8 horas por noite e experimenta técnicas de relaxamento, como meditação ou yoga, para controlar o stress.
• Compressas frias: Aplicar compressas frias na área dos olhos ajuda a contrair os vasos sanguíneos e a reduzir o inchaço, diminuindo a aparência de olheiras. Experimenta usar compressas de gel frio, colheres frias ou saquinhos de chá verde frio.
• Creme de contorno de olhos com Vitamina C: Um bom creme para contorno de olhos, como o nosso Creme para contorno de olhos com Vitamina C, pode fazer maravilhas pelas tuas olheiras. A vitamina C é um poderoso antioxidante que ilumina a pele e protege contra os danos dos radicais livres, além de estimular a produção de colagénio, o que ajuda a engrossar a pele sob os olhos e a tornar os vasos sanguíneos menos visíveis.
• Protetor solar: A exposição solar pode piorar a hiperpigmentação, tornando as olheiras mais escuras. Usa protetor solar diariamente, mesmo em dias nublados, para proteger a pele delicada ao redor dos olhos.
• Hidratação: Manter a pele hidratada é crucial para reduzir a aparência de olheiras. Bebe bastante água e usa um creme hidratante facial e de contorno de olhos adequado ao teu tipo de pele.
• Dieta equilibrada: Uma dieta rica em frutas, vegetais, proteínas magras e gorduras saudáveis fornece os nutrientes essenciais para uma pele saudável, incluindo a área dos olhos.
• Evita o excesso de álcool, tabaco e cafeína: Estes hábitos desidratam a pele e pioram a aparência de olheiras. Modera o consumo ou elimina-os completamente da tua rotina. O excesso de álcool, por exemplo, causa a dilatação dos vasos sanguíneos, tornando as olheiras mais visíveis.

Produtos para combater olheiras e bolsas nos olhos

Para além das dicas mencionadas, alguns produtos específicos podem ajudar a minimizar as olheiras e as bolsas nos olhos:

• Cremes de contorno de olhos com cafeína: A cafeína é um vasoconstritor, o que significa que ajuda a contrair os vasos sanguíneos e a reduzir o inchaço.
• Sérum com ácido hialurónico: O ácido hialurónico é um poderoso hidratante que atrai e retém a água na pele, ajudando a preencher a área sob os olhos e a reduzir a aparência de olheiras e linhas finas. Experimenta o novo Sérum com Vitamina C.
• Máscaras para os olhos: As máscaras para os olhos, como a nossa Máscara em Tecido Antipapos, são uma ótima forma de hidratar e revitalizar a área dos olhos, reduzindo o inchaço e a aparência de olheiras.
• Corretivo: Para uma solução rápida, um corretivo de cor pode ajudar a disfarçar as olheiras. Escolhe um corretivo com um tom ligeiramente mais claro que o tom da tua pele e aplica-o com leves batidinhas na área das olheiras, esbatendo bem para evitar uma aparência artificial.

Para além das dicas mencionadas, importa referir os benefícios da vitamina C para a pele. A vitamina C é um poderoso antioxidante que protege a pele dos danos causados pelos radicais livres, que podem levar ao envelhecimento precoce. A vitamina C também ajuda a iluminar a pele e a uniformizar o tom da pele, o que pode ser benéfico para reduzir a aparência de olheiras. Podes saber mais sobre os benefícios da vitamina c e os benefícios da vitamina c para o rosto nos nossos artigos.