Niacinamida e ácido glicólico: Como combiná-los na tua rotina

O que é o ácido glicólico e como atua na pele?

O ácido glicólico é um dos ácidos alfa-hidroxi (AHAs) mais utilizados na dermatologia e na cosmética. Obtido da cana-de-açúcar, este ácido é conhecido pelas suas propriedades esfoliantes. Ele atua na pele promovendo a renovação celular, ajudando a remover as células mortas da superfície da pele. Isso não só melhora a textura da pele, como também a torna mais uniforme e brilhante.

Além disso, o ácido glicólico é eficaz no tratamento de várias preocupações com a pele, como:

• Acne: Ajuda a desobstruir os poros e a reduzir a formação de acne.
• Manchas escuras: Promove a despigmentação e uniformiza o tom da pele.
• Sinais de envelhecimento: Diminui a aparência de linhas finas e rugas, estimulando a produção de colágeno.

Um ótimo exemplo de produto da Garnier que contém ácido glicólico é a água Micelar Efeito Peeling Suave com Ácido Glicólico, que combina limpeza e esfoliação suave para um resultado instantaneamente mais radiante.

Niacinamida: O ingrediente chave para os cuidados faciais

A niacinamida, também conhecida como vitamina B3, é um ingrediente que tem ganho destaque nas rotinas de cuidados com a pele. É famosa pela sua capacidade de melhorar a elasticidade da pele, reduzir a aparência de poros dilatados e uniformizar o tom da pele. Além disso, a niacinamida oferece uma gama de benefícios que incluem:

• Hidratação: Ajuda a fortalecer a barreira cutânea, retendo a humidade e prevenindo a desidratação.
• Redução de inflamações: É especialmente benéfica para peles sensíveis e propensas a acne.
• Controle da oleosidade: Regula a produção de sebo, tornando-a ideal para peles oleosas.

Para quem procura um produto que combine proteção solar com a eficácia da niacinamida, o fluido facial Anti-Imperfeições Super UV com Niacinamida é uma excelente opção, proporcionando uma alta proteção enquanto trata imperfeições.

Pode-se misturar ácido glicólico e niacinamida?

Sim, é possível misturar ácido glicólico com niacinamida, mas é preciso ter cuidado na forma de uso. Ambos os ingredientes oferecem benefícios complementares, mas a combinação pode causar irritação em peles sensíveis. Portanto, é aconselhável introduzir esses produtos na rotina de cuidados de forma gradual.

Como utilizar o ácido glicólico e a niacinamida em conjunto

A melhor maneira de usar esses ingredientes juntos é aplicá-los em diferentes momentos do dia. Por exemplo, podes usar um produto com ácido glicólico à noite e um com niacinamida pela manhã. Essa estratégia não apenas minimiza o risco de irritação, mas também maximiza os benefícios de cada ingrediente ao longo do dia.

Abaixo estão algumas dicas para incorporares esses ingredientes na tua rotina:

• Começa por usar o ácido glicólico 2-3 vezes por semana, aumentando gradualmente a frequência.
• Utiliza a niacinamida diariamente, especialmente pela manhã, após a limpeza da pele.
• Usa sempre protetor solar durante o dia, pois o ácido glicólico pode deixar a pele mais sensível ao sol.

Benefícios da combinação do ácido glicólico e da niacinamida na tua rotina de cuidados da pele

A combinação de ácido glicólico e niacinamida pode resultar numa pele mais saudável e radiante. Juntos, esses ingredientes proporcionam:

• Esfoliação e renovação celular: O ácido glicólico remove as células mortas, enquanto a niacinamida ajuda a manter a pele hidratada e equilibrada.
• Redução de manchas e uniformização do tom da pele: Ambos os ingredientes ajudam na redução da hiperpigmentação e na melhoria do tom geral da pele.
• Controlo da oleosidade e acne: A niacinamida regula a produção de sebo, e o ácido glicólico mantém os poros limpos.

Um bom exemplo de um produto que combina niacinamida é o sérum Anti Imperfeições com Niacinamida, que promete resultados visíveis em pouco tempo.

Recomendações para evitar reações adversas

Embora a combinação de niacinamida e ácido glicólico traga muitos benefícios, é importante seguir algumas recomendações para evitar reações adversas:

• Realiza um teste de patch antes de usares novos produtos.
• Evita a exposição excessiva ao sol e aplica sempre protetor solar.
• Observa a reação da tua pele e ajusta a frequência de uso conforme necessário.

Ao incorporares ácido glicólico e niacinamida na tua rotina, podes alcançar uma pele mais saudável e bonita. Lembra-te de que cada pele é única, e o que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra. Portanto, é sempre bom consultar um dermatologista antes de iniciar qualquer novo regime de cuidados com a pele.

Para saberes mais sobre como a niacinamida pode beneficiar a tua pele, confere o nosso artigo sobre niacinamida para a tua pele.

Além disso, não deixes de conhecer o sérum Anti Manchas Garnier com Vitamina C, Niacinamida e Ácido Salicílico, que também pode ser um excelente complemento na tua rotina.